{День 2}

[.печенька.]

Всё-таки ролики - это здорово))Очень даже!

Едешь и ни о чём не думаешь))

Слушаешь музыку и катишься в своё удовольствие)))



Позавтракала я чашечкой

от

кофе, как и положено в 11 часов))

Правда, забыло про сухарик)мне можно было на завтрак...а из головы вылетело и теперь уже нельзя(



Сейчас буду обедать

- огурец большой - 1 шт



- капуста свежая - небольшой кусочек

- рыба варёная несолёная - ~200гр



"Поужинала" я что-то совсем раночаса этак в 3)

куфала я язык и стакан кифиранямка



примечание: ужастно кружится голова и хочется есть.

Говорят, первые 3 дня диеты - самыне сложные...испытание...



ещё сегодня ехать в инст...так неохото, но н.а.д.о.

Comments

[baby[boo]]

почему все поголовно садятся на диету?

просто если правильно питаться, то можно есть все...

[/александра/]

если мне прям срочно нужно похудеть, то я просто не завтракаю и не ужинаю. а обедаю токо в шк - кто помнит\знает, чем кормят в шк, поймут, что это за "мега"порции



а вообще раздельное питание-форева, и худеть не нада.

[.vogue]

baby[boo]



правильно питаться - это оставаться при том же весе. а если хочешь сбросить пару кило, то всё ж поголодать придётся

[.печенька.]

baby[boo] ну потому-что лето начинается и весь жир,накопленный за зиу надо как-то быстренько сбросить



а правильно питаться не получается из-за работы и учёбы)))



особенно после учёбы тяжело держать себя в руках))



приезжаю, часов в 11, после занятий и накидываюсь на еду...



/девочка с которой ничего не случится/ вообще раздельное питание-форева а у меня не получается))хочется всё и сразу))



"мега"порции не наю, у нас в школе реально большие порции были)))



Glamour Bitch а если хочешь сбросить пару кило, то всё ж поголодать придётся

полностью с тобой согласна

[baby[boo]]

.печенька., гы, ну, тут такая зима была... а я наоборот за зиму даж похудела... малясь.)

я тож раньше ела все и сразу. сечас нужно за кожей следить, за фигурой...) я начала есть много молочных продуктов: питьевые йогурты, творожки и пудинги. побольше фруктов. весна все-таки.) зато свела к минимому всякие жареные жирные блюда и различные кетчупы.

кста, здорово помогает.)

ток я все время очень хотела есть. терь, если хочу есть, пью яблочный сок с мякотью. гы, обожаю фруто няню.)))Glamour Bitch

ну, если начать правильно питаться, после того, как питался неправильно, то по-любому пару кило сбросишь. ну, а потом уже худеть не надо будет.) а если захочешь, то это будет уже гораздо легче сделать.

а вообще я не сторонница диет. зачем себя изводить, постоянно жуя морковь. достаточно отказаться, например, от шоколада.

[.печенька.]

гы, ну, тут такая зима была... ) но ведь зима всё равно была))у меня в подсознании, что зимой я всегда поправляюсь, поэтому можно оторваться



жареные жирные блюда и различные кетчупы.

кста, здорово помогает.)а я и так ничего жирного не ем. не люблю...это у меня всё из-за сладостей и из-за сыра.



гы, обожаю фруто няню.))) у меня подружка от него в восторге, а мне не нра(

я предпочитаю мате или зелёный чай))вкуснятина)))

[/александра/]

.печенька. хохо, ты ж где училась-то?)))

[baby[boo]]

.печенька.

=)

ну, когда нет фруто няни, что бывает очень часто, я тоже чай пью. холодный.